مقالات ومقابلات تستعرض رؤية هنوف الأحمري، مؤسِسة عيادة الذات الحقيقية ومديرتها الإكلينيكية، حول الصدمات النفسية، والتعلّق، والعلاقات، والرفاه النفسي، من منظور قائم على الأدلة.
تتحدث هنوف الأحمري عن أبعاد الرفاه النفسي الستة وفق نموذج عالمة النفس كارول رايف، ومنها تقبُّل الذات، والحياة الهادفة، والنموّ الشخصي، والعلاقات الصحية، وتوضح كيف يختلف العلاج النفسي عن التدريب على الحياة في دعم الصحة النفسية المستدامة.
اقرأ المقال كاملاً
تستعرض هنوف الأحمري التفكير المفرط بوصفه أكثر من مجرد عادة، وكيف يمكن أن ينشأ كاستجابة وقائية لتجارب عاطفية غير معالَجة، مستندةً إلى نظرية التعلّق، والعلاج النفسي الديناميكي، وعلاج أنظمة الأسرة الداخلية (IFS)، وعلاج EMDR، مع طرق عملية لفهم هذه الأنماط والتعامل معها.
اقرأ المقال كاملاً
تتناول هنوف الأحمري الإساءة العاطفية بوصفها شكلاً من أشكال العنف الأسري، وتستعرض علاماتها الشائعة استناداً إلى إرشادات الشبكة الوطنية لإنهاء العنف الأسري في الولايات المتحدة (NNEDV)، مع التأكيد على أهمية التعرّف على هذه الأنماط أثناء التقييم والعلاج النفسي.
اقرأ المقال كاملاً
المقالات أعلاه لأغراض تثقيفية فقط، ولا تُقدّم استشارة نفسية أو طبية فردية، ولا تُغني عن التقييم أو العلاج على يد مختص صحة نفسية مرخّص.
إن كان لديك أي أسئلة بعد القراءة، فنحن هنا لمساعدتك. يمكنك طلب موعد مع إحدى معالِجاتنا أو التواصل معنا بأي استفسار قبل البدء.